Wirbelsäulentraining an den Fitnessgeräten

Das EWII-Training ist ein gezieltes Rückentrainingsprogramm für diejenigen, die nicht sehr gerne an Kursen mit Musik teilnehmen. Im Rahmen des Geräteraumes wird der Teilnehmer mit und ohne Kraftgeräte individuell geschult und erhält speziell auf ihn abgestimmte Übungen zur Aufrichtung der Wirbelsäule, Stärkung der Rumpfmuskulatur sowie Beweglichkeitsschulung der Wirbelsäule und der Gelenke. Sein individuelles Bewegunsgefühl wird durch die persönliche Betreuung eines speziell ausgebildeten EFPE-Wirbesläulen-Instruktors sensibilisiert, um dauerhaft Schmerzen, Schäden und Erkrankungen entlang der Wirbelsäule vorbeugen bzw. bei bereits entstandenen Schäden diese wieder eliminieren zu können, bis der Teilnehmer grundsätzlich in die Lage versetzt wurde, die Gesundheit seiner Wirbelsäule bzw. seines Rückens aus eigener Kraft selbständig erhalten zu können.